健康・マシーン・効果

健康マシーンMI-FITNESS

スタンダードスタイル

マシーンにまっすぐ立って行う基本的なエクササイズ。
ウエストやヒップなどの肥満解消に!

こんな方にオススメ
◆運動不足の方
◆フィットネスしたい方
◆ダイエットが続かない方

ニーベントスタイル

膝を少し曲げて行うエクササイズ。
太ももや、ふくらはぎなどへ働きかけます。

こんな方にオススメ
◆ウォーキングが続かない方
◆運動が苦手な方
◆脚・腰の筋肉が弱っている方

フロントスタイル

両手をステップに乗せて行うエクササイズ。魅力的なバスト、小顔づくりをサポートします。

こんな方にオススメ
◆二の腕が気になる方
◆バストアップがお望みの方
◆肩こりでお悩みの方

ウォークスタイル

いすなどに座り足を乗せて行うエクササイズ。脚の筋肉を強化します。

こんな方にオススメ
◆歩行が大変な方
◆きつい運動ができない方

ストレッチスタイル

ステップにふくらはぎを乗せて行うエクササイズ。脚などのストレッチ効果が期待できます。

こんな方にオススメ
◆脚の疲れた時
◆きつい運動や作業後